Corona - was unterstützt..

Hier werde ich einige unterstüzende Übungen, Gedanken, Texte und Links veröffentlichen, die ich aus meiner Begleitung mit Menschen in Krisen und traumatischen Erfahrungen als wirksam und erlebt habe.

Sie können die eine oder andere Idee ausprobieren.

Hier folgen erst einmal einige grundlegende Information aus dem Reich der Neurobiologie und somatic Experiencing. Wie reagiert der Mensch auf Bedrohung? Welche alten Muster werden angestossen? Um zu verstehen ...